Så var det måndag igen. Hoppas ni haft en bra helg. Jag började dagen med ett pass på gymmet innan jobbet. Så skönt att ha träningen avklarad. Det blev 3 km uppvärmning(1 km på vardera crosstrainer, löpband o cykel). Därefter blev det frivändning m stöt, benböj, latsdrag, tricepspress, plankan och rygglyft.
Hej! Läser din blogg 1-2 ggr i veckan och får alltid sån kraft och inspiration från dig! Fortsätt så!
SvaraRadera