God morgon! Idag smäller det. Jag ska springa en mil för första gången! Ska bli så otroligt kul. Jag kommer inte att pressa mig att springa under 60 min idag. Utan jag kommer jogga i ett behagligt tempo nu första gången. Och "känna" på milen. Springer jag under 60 min iaf så är ju det jättekul men som sagt inget jag strävar efter idag. Har laddat upp med bullet coffee och en röra bestående av keso, creme fraiche, 1 msk proteinpulver(för smakens skull) och en halv skivad banan.
Önskar dig lycka till med milen och se till att ha kul. Ska bli kul att höra hur det gick senare.
SvaraRaderaEva