Idag efter jobbet blev det ett litet träningspass här hemma för mig och Måns. Eller, ja jag tränade och Måns spelade Angry Birds undertiden:). Det här gjorde jag: utfallsgång 60 steg, knäböj 3x15, ryggövning 3x30, plankan 3x1min m 30s vila emellan plus 3 övningar med hantlar för axlar och armar.
Efter träningen blev det middag och massa mys<3
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar