Idag sprang jag på vår duktiga massör på jobbet. Hon hade precis fått en avbokning(tur för mig) så jag fick en avkopplande massage bara så där. Så skönt och så ont! Har tydligen fått en liten överansträngning i vänster vadmuskel, stel som en fiolsträng. Har ju gjort massa tåhävningar på jobbet nu när jag bara står vid en dator hela dagarna. Tåhävningar är bra men kanske inte så mycket som jag gjort:). Jaja, bara att vila vaden från tåhävningar några dagar så blir det bra.
Benen fick vila idag på träning. Blev ett pass på gymmet med fokus på mage, rygg och armar. Får se om jag kommer kunna lyfta armarna imorgon:)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar