Mat & Träning 18/1-2012

Dagens Mat

Frukost: 1 dl ekofil, müsli, 2 knäcke m bregott & färskost, te m kokosfett
Lunch: rester från igår
Mellis: 1 dl ekofil, müsli
Middag: 1 kotlett, bea & broccoli, te m kokosfett

Dagens Träning
100 magövningar