Jag är så glad att träningen flyter på och att jag håller min träningsplan. Det har varit lite si och så med träningen under sommaren. Jag hade helt kommit ur träningsrutinerna fast jag försökte flera gånger att ta tag i den. Nu för några veckor sedan så planerar jag min träning på söndagarna för veckan som kommer. Skriver i när och vad jag ska träna. Det har funkat. Varje vecka kör jag 3 dagar styrketräning hemma och löpning 2 dagar. Jag behöver en tydlig plan och planering och massa pepp.
Efter träningen idag smakade det gott med tonfiskröra.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar