måndag 15 augusti 2011

Mat & träning 15/8 2011



Dagens Mat 

Frukost: kokospannkaka,grädde, te m kokosfett

Lunch: rester från igår

Middag: kreolsk gryta, formbröd lchf(recept kommer), bregott & ost

Kvällsmål: te m kokosfett


Dagens träning

Promenad och löpning 60 min. Testade att jogga lite idag. Höften känns fortfarande men blev inte värre iaf. Blev väl ca 2,5km lätt jogg.




1 kommentar:

  1. Kreolsk gryta är bland det mumsigaste jag vet! Jag brukar även äta blomkålsris till. Men, åh, så hungrig jag blev nu då, haha.

    SvaraRadera

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...