lördag 6 augusti 2011

Hallonsylt lchf



Sylt är jättelätt att göra lchfvänligt. Man skippar bara sockret:) Här har jag mixat 125g(ca 3 dl) hallon och 1/2 tsk vaniljpulver. Det blev ca 1 dl sylt. Kolhydratvärde ca 5g. Till t.ex pannkakor så använder jag 1-2 tsk sylt så det blir inte många kollisar. Håller ett par dagar i kylen. Tips! gör t.ex hallonyoghurt av det som blir kvar.



Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...