Idag blev det en härlig promenad på mälarisen! 1 1/2 timme var vi ute och gick. Efter det blev det lite styrkeövningar hemma. Knäböj, armhävningar, tricepsövn, tåhävn, ryggupp, div magövningar blev det. Jag är "lite" mör i kroppen nu om jag säger så:) Här kommer lite bilder från isen!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar