söndag 12 februari 2012

Frukostfrallor LCHF


Igår gjorde jag dessa frukostfrallor. Riktigt goda och jag kommer absolut göra dem igen. Receptet hittade jag inne hos Erika. Jag har dock gjort några ändringar i det.


Frukostfrallor
6-7st

3 ägg
2 dl creme fraiche
0,5 dl vatten
2 msk smält smör
1 dl mandelmjöl
1 dl kokosmjöl
0,5 dl pofiber
2 msk fiberhusk
2 tsk bakpulver
0,5 tsk salt

Vispa ihop ägg, creme fraiche, vatten & smör. Blanda övriga ingredienser och häll i det i äggsmeten. Forma 6-7 bollar som plattas ut lite. Grädda i 10-15 min i 175 grader(varmluft).

1 kommentar:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...