Snygga äggkoppar

 

Jag har länge tittat efter äggkoppar men inte hittat några som jag riktigt gillat. Men nu har jag hittat dem! Inne hos inreda.com. Sjukt snygga! Titta bara på bilden:)

 

Det blev violett, rosa, turkos och limegrön. Det ska vara färg tycker jag. Brukar duka med vita tallrikar och piffar till med lite färgklickar på formar m.m. Så snyggt!


Bild: inreda.com



Träning v 35

 

Denna vecka blev det inte så mycket träning som jag velat. Men, men. Ny vecka imorgon:)

 

 

Måndag: intervall

Tisdag: vila

Onsdag: vila

Torsdag: vila

Fredag: 2.5 km löpning + lite styrkeövn

Lördag: 2.5 km löpning(på rekordtid!)

Söndag: vila

Matlådan klar

 

Då var morgondagens matlåda fixad. Det blev smaskig tonfiskröra. Testade att ta citronmajo istället för vanlig och det blev jättegott! Denna röra är så lätt att göra och är så grymt god. Har ni inte testat den så gör det;)

 

Runner´s World

 

Nya numret av Runner´s World hamna i brevlådan i fredags. Det är ju riktigt tråkväder ute så jag sitter under mysfilten och läser i den och dricker lite mullbärste istället för att gå ut idag tror jag. Runner´s World är en riktigt bra tidning tycker jag. Bra repotage och tips. Läser du också RW? Eller läser du någon annan träningstidning som du kan rekommendera?

 

Olivröra

 

Jag får be om ursäkt för den dåliga bilden men jag lovar att olivröran är grymt god! Vi hade den till kräftkexen igår, mums!

 

 

Olivröra

6 port

 

2 dl gröna oliver utan kärnor

2 dl svarta oliver utan kärnor

4 st soltorkade tomater eller 2 msk röd pesto

 

Mixa allt med mixerstav. Låt gärna lite större bitar vara kvar.

Förberedelser

 

Håller på att förbereda inför kräftskivan ikväll. Just nu står kräftkexen i ugnen. Solrosbrödet är bakat och pajskalet till västerbottenpajen står i kylen. Sen ska fetaoströra, olivröra och sallad göras.

Rekord på 2.5 km!

 

Ja jag är nybörjare och mina tider är kanske inte så bra än men man måste ju börja någonstan eller hur? Egentligen var det meningen att jag skulle springa 5 km idag. Men när jag väl började springa så fick jag sån tävlingskänsla att jag sprang på lite fortare och ville slå mitt rekord på 2.5 km istället. Och det gjorde jag:). Sist jag gjorde test sprang jag på 14.21 och nu 13.46. Springer jag på så här tar jag milen på runt 54 min! Första delmålet är ju att ta mig runt milen innan vintern och nästa mål är milen under 60 min. Hejja ,hejja!:)