Kebabsallad & Gregor

Dagens mat blev kebabsallad vid 15.00 och jag blev så mätt av den så jag åt inget mer idag än den. Ja förutom frukosten då. Idag har jag mest suttit i solen på balkongen och läst bok. Men jag har också handlat det sista inför midsommar och förberett efterrätten till fredag. Måns och jag läste ut sista delen av Gregor idag också. Den serien är så bra och det är så roligt att Måns har fått upp läsintresset och gillar böckerna lika mycket som jag.

Bild lånad här 

Matrevolutionen Ljudboken!

Nu har Andreas Eenfeldts(kostdoktorn) bok kommit ut som ljudbok! Jag har den inbundna sen en tid tillbaka och jag tycker att alla borde läsa denna bok. Nu kan du ju lyssna på den istället om du vill. Samtidigt som du tar en långpromenad eller en joggingtur kanske...

Bokrea

Fick tips av Bea(som har en grym blogg med massa lchf recept) att Adlibris har Dr Dahlqvist & Airams kokbok för fest och helg på bokrean. Klar jag slog till! Har tittat många gånger på den i affären men nu så blev det dags att klicka hem den. Endast 45 kr kostar den!

Airam och Annika dukar upp till jul, påsk, bröllop, nyår, dop, grillparty utomhus och ungdomsfest. I boken får du inspiration till dukningar och maträtter. Annika berättar om varför LCHF-kosten är så bra för dig och din hälsa. Det är bra om man kan följa kosten även till fest. Airam har fyllt boken med läckra recept.

Jag klickade även hem två böcker till:

Den hemlige kocken skriven av Mats-Eric Nilsson och Äkta Vara med samma författare.

Ser fram emot att läsa dem.



Grymt bra bok som alla borde läsa!

Denna bok förändrade mitt liv! Alla borde läsa den. Finns på bokuc.com för 37 kr.

Annika Dahlqvist är läkaren som rekommenderade sina diabetespatienter en kost bestående av få kolhydrater och mycket naturligt fett. Hon började också föreläsa och blogga om sina kostråd och om de hälsovinster patienterna fick av att följa dem. För det visade sig att de blev mycket bättre av att följa Annikas LCHF-kost. LCHF står för Low Carb/High Fat och är den kost som hjälpte henne själv att bli av med livslång övervikt och ledbesvär.

I Anta din viktigaste utmaning - LCHF får vi ta del av Annika Dahlqvists handfasta råd för att komma igång och får en tydlig bild av hur LCHF fungerar. Den är en guide för alla som vill må bra genom att äta kolhydratfattigt. Boken är fylld med olika fallstudier och med frågor och svar om kosten. Så anta utmaningen - börja ditt nya liv redan i dag!

Anta din viktigaste utmaning : LCHF - Annika Dahlqvist - Bokus bokhandel