Snabbt Hemmapass

Körde ett snabbt hemmapass när jag kom hem från jobbet idag.

20 benindrag i armhävningsposition(bilden)

20 utfallsgång

20 korsande utfall

20 djupa utfall m indianhopp(10/ben)

20 raka crunches

20 sneda crunches

x3 varv