Träning v5

Måste börja planera min träning bättre. 

Måndag: vila

Tisdag: vila

Onsdag: vila

Torsdag: 20 min rask promenad

Fredag: 30 min rask promenad

Lördag: stavgång 6km, backlöpning, plankan

Söndag: stavgång 7.5km, plankan