måndag 5 maj 2014

Snabbt Hemmapass



Körde ett snabbt hemmapass när jag kom hem från jobbet idag.

20 benindrag i armhävningsposition(bilden)
20 utfallsgång
20 korsande utfall
20 djupa utfall m indianhopp(10/ben)
20 raka crunches
20 sneda crunches

x3 varv


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...