måndag 8 oktober 2012

Dagens Träning

 
Idag fick jag sällskap av Måns på gymmet:). Han tyckte det var jättekul! Det finns en inneplan(för fotboll, innebandy m.m) i anslutning till gymmet där han sprang flera varv och lekte. Han hjälpte även mig att räkna utfallssteg och till Johanna(bonusdottern) var han extra vikt på ryggen när hon gjorde tåhävningar:). Efter ett tag så tröttnade han och höll på med sin pysselbok som vi hade med oss resten av tiden.
 
Mitt pass blev 1 km på löpbandet som uppvärmning. Sen baksida lår, axlar, rygg, skuldror och mage.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...