måndag 3 september 2012

Middag & Träning

 
Dagens middag bestod av chivapchichi, sallad, rödlök, creme fraiche och ajvar. Gott!
 
Träningen idag blev roddmaskin 25 min. Efter det lite styrke övn: armhävningar 2*10, plankan 3*30s, höftlyft 2*20, rygglyft 2*20, tåhävningar 2*30, utfallsgång - gick fram och tillbaka i vardagsrummet några gånger:)

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...