Idag blev det lite intervaller och backträning. Började med 1 km uppvärmning sen sprang jag fort varannan lycktstolpe och joggade varannan. Blev nog en 15 gånger tror jag. Efter det 5 vändor i backe och utfallsgång(40 steg i uppförsbacke). Jag kommer ha grym träningsvärk imorgon tror jag:). Glömde tyvärr kameran hemma så det blir ingen bild.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar