Vinnaren! :)

Nu har jag dragit vinnaren av IQ-bältet! Jag lottade vinnaren genom att ge alla som tävlade en lott, följer man mig och iqexercise på instagram fick man en lott för var och en av oss. Så man kunde alltså få som mest 3 lotter.

Och vinnaren blev @jenniehjansson Stort GRATTIS!! Maila mig dina uppgifter och vilken färg/strl du vill ha på ditt bälte.

Såhär skrev hon i sin kommentar om när hon skulle använda IQ-bältet om hon vann:

 "Vilken perfekt grej. Är så frustrerad på armmojängen som bara åker ner hela tiden... Jag skulle använda den vid powerwalks, löpning, styrketräning och Vätternsrundan i arbetsplatsklassikern. Sen inte att förglömma intervaller och backträning inför Tjurruset :-)

Håller tummar och tår och allt annat som går att hållas :-) @jenniehjansson"

Glöm inte!

Glöm inte att det är sista dagen idag att tävla om IQ-bältet!

Tävling! Vinn IQ-bältet!

Nu har ni möjlighet att vinna ett eget IQ-bälte! Jag har tidigare skrivit hur mycket jag gillar detta fantastiska bälte. Bältet har en avtagbar axelrem m reflex där man håller sladd och hörlurar på plats. Det finns även fickor med plats för nycklar och kredit/körkort. Mobilen styrs direkt genom plastfönstret. Bältet passar inte bara till löpning utan du kan även ha det när du promenerar, arbetar i trädgården, rider, cyklar, åker ländskidor m.m. Bältet finns i två färger och i storlekarna S/M midjemått 70-82 cm, M/L midjemått 82-96 cm. 

För att vara med och tävla:

 Skriv en kommentar om när du skulle använda bältet om du vinner.

För större chans att vinna följ IQexercise och RosaChoklad på instagram(skriv då i kommentaren nedan vad du heter på instagram också).

Tävlingen pågår t.o.m långfredagen och vinnaren annonseras ut här på bloggen under påskafton. 

Tävlingen är i samarbete med IQexercise.

Vinnaren!

Nu har jag dragit en vinnare i tävlingen. Och vinnaren är Erika! Stort GRATTIS! Maila mig din adress och vilka 2 teer du vill ha så skickar Tefrossa och Bodystore ut ditt pris inom kort:).

Tävlingen

En liten påminnelse:) Ni glömmer väl inte bort att vara med i tävlingen!

Tävling!

Jag har ju kommit upp i 100000 läsare här i dagarna och tycker att vi ska fira det lite:). I samarbete med bodystore.com och tefrossa.se lottar jag ut 1 st Cocosa pure kokosolja och 2 st valfria teer. Skriv en kommentar till detta inlägg och svara på frågan: Äter du lågkolhydratskost? Lämna din kommentar senast den 9 februari så är du med.

 

Lycka till!

Bilderna är lånade ifrån bodystore.com och tefrossa.se

Vinnaren!

Jag verkar inte ha så många läsare ifrån Västerås som kunde gå på föreläsningen den 26:e nov. Endast två tävlande men då är det ju 50% chans att vinna:). Jag säger ett stort GRATTIS till Dorthe som får gå på föreläsningen! Maila mig på therese_brolen(a)hotmail.com så får du all info.

Tävling!

I samarbete med lchfcenter så lottar jag ut en fribiljett(värde 250 kr) till deras nästa föreläsning som är den 26 november kl 18.30-21.00. Bor du i Västerås eller kan ta dig hit så lämna en kommentar till detta inlägg senast den 17 november så är du med i tävlingen. 

 

Finn din väg till bättre hälsa!

Föreläsning:

"Ät dig frisk, mätt & lätt med LCHF"

Måndagen den 26 november kl.18.30-21.00
Ta Inn Hotell, Ängsgärdsgatan 19, Västerås

Vill du veta mer om den nya matrevolutionen? Vill du veta hur du kan äta dig fri från övervikt, diabetes, högt blodtryck, trötthet, sötsug m.m.?

Under denna föreläsning får du ta del av kunskap om hur du själv kan påverka din hälsa till det bättre. Det handlar om att äta mindre av stärkelserik mat med mycket kolhydrater och mer av naturligt fet mat, LCHF.

• Vilken mat är vi designade för att äta?
• Är mättat fett farligt för hälsan?
• Vilket bränsle är bäst för oss att äta, kolhydrater, fett eller proteiner?
• Stabil viktnedgång utan hunger.
• Hur kan jag själv se till att vara frisk och må bra?

Föreläsningen leds av Marie Gehrke.