Gud vad jag har uppdaterat dåligt den senaste tiden. Men nu hoppas jag att det ska bli ändring på det! Här kommer ett recept på en god müsli.
LCHF Müsli
2 dl kokosflingor
3 dl grovhackade blandade nötter(jag tog valnötter, hasselnötter och mandel)
1 dl solrosfrön
1 dl pumpakärnor
1/2 tsk kanel
1/2 tsk kardemumma
Blanda alla ingredienser i en ugnsform och rosta i ugnen på 200 gr ca 15 min. Blanda om 2-3 ggr så det blir jämnt rostat.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar