torsdag 15 september 2016

1000 reps pass


Alltså vad duktig man känner sig när man dammar av ett 1000 reps pass hemma i vardagsrummet. Jag la upp passet så att jag inte skulle behöva vila mellan övningarna. Varvade övning för benen med en övning för överkroppen. På så sätt får ju de andra musklerna vila när den andra jobbar. Väldigt tidseffektivt. 


Här ser ni övningarna jag gjorde.


Svettigt värre


Efter passet gjorde jag en kycklingsallad som jag hade en stor klick aioli till. Nu blir det film och en ProPud choklad:)

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...