söndag 21 juli 2013

Backträning m syrran


Idag bar det av till Surahammar igen för ett pass med syrran. Backintervaller stod på schemat idag och vi tog oss till "pulkabacken". Vi sprang 5-10 min som uppvärmning och sen körde vi 7-8 gånger i backen. Efter det blev det några övningar för mage, rygg och armar.  


Syrran 



Jag:)




1 kommentar:

  1. Usch, vad jobbigt. ;)
    Men jag kommer kanske dit också, just nu siktar jag på så slätt underlag som möjligt. :)

    SvaraRadera

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...