lördag 30 mars 2013

Träning Påskafton




Idag körde jag och min kompis Malin(som även är Måns gudmor) ett pass på Rocklundas utegym. Det var Malins syster Mia som hade satt ihop ett pass så vi fick svettas lite grann:). Riktigt kul var det och det lär nog kännas imorgon. Jättekul initiativ av Mia att samla några tjejer och träna tillsammans. Idag blev det bara jag och Malin men vi ska köra igen på torsdag och då blir vi fler:)


Uppvärmning



En av övningarna. En spurtar en sträcka och undertiden gör den andra knäböj, 10 varv.



Vi körde 5 stationer på utegymmet, 20s arbete och 10s vila. 4 varv och hela tiden peppade av Mia.



Jag, Mia och Malin. Tack tjejer för ett roligt pass!

Har ni eller kommer ni träna idag?

1 kommentar:

  1. Vilket roligt sätt att träna! :)
    Ha en fortsatt fin påskhelg!
    Kram
    //Lana

    SvaraRadera

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...