måndag 4 mars 2013

Måndagsträning


Så var det måndag igen. Hoppas ni haft en bra helg. Jag började dagen med ett pass på gymmet innan jobbet. Så skönt att ha träningen avklarad. Det blev 3 km uppvärmning(1 km på vardera crosstrainer, löpband o cykel). Därefter blev det frivändning m stöt, benböj, latsdrag, tricepspress, plankan och rygglyft.

1 kommentar:

  1. Hej! Läser din blogg 1-2 ggr i veckan och får alltid sån kraft och inspiration från dig! Fortsätt så!

    SvaraRadera

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...