torsdag 7 mars 2013

Kondition 1 mil

 

Då var 1 mil konditionsträning avklarad. Kl 05.30 var jag på gymmet och passet blev 3 km crosstrainer, 3 km löpning  och 4 km cykling. Tycker detta var ett jättebra upplägg att köra flera maskiner. Blev lite roligare än att bara köra en:).

2 kommentarer:

  1. Du är så duktig kära syster. Önskar att jag hade tiden att köra träningen på morgonen. Dock börjar jag ju kl 5.00 så det känns lite väl tidigt ;P

    Kram Kram

    SvaraRadera

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...