Dagens mat
Frukost: 1 st Marianns tekaka med bregott, ost och gurka. 2 koppar te med 2 tsk kokosfett
Lunch: rester från gårdagens middag.
Middag: Korv & baconpytt med stekt ägg, beasås och aioli.
Dagens träning:
Promenad 1 tim
Styrka: mage 100 rep(olika övn.), rygg 50 rep(2 övn), 20 armhävningar
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar