Lite försenad uppdatering av mat och träning för igår. Tiden räckte inte till helt enkelt:)
Dagens Mat
Frukost: 1 dl keso, 2 msk grädde, vaniljpulver, 2 msk lyxmüsli, te m kokosfett
Lunch: tonfiskröra
Middag: köttfärsbiffar m gräddsås & broccoli/blomkålsmos. 1/2 glas rödvin, 1 ruta mörk choklad(85%)
Dagens Träning
Promenad 25 min, löpning 15 min
Styrka: grodhopp
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar