En lite sen uppdatering av förra veckans träning som innehöll mycket vila pga sjukdom. Brukar ju försöka lägga upp dem på söndagar men glömde helt bort detta då.
Måndag: vila
Tisdag: vila
Onsdag: vila
Torsdag: vila
Fredag: 25min promenad
Lördag: stavgång 1 mil
Söndag: stavgång 5 km
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar