Stavgång 7.5 km

Vasaloppet är i full gång i ICAKlassikern och jag kämpar på med min stavgång:). Idag fick jag sällskap av min fina kollega Annika som också kör ICAKlassikern. 7.5 km gick vi. Mycket roligare att gå tillsammans med någon, då kan man ju snacka massa skit undertiden:). Efter stavgången blev det plankan i tabataintervall. Innan jag testade stavgång trodde jag det var lika träning som vanliga promenader men så är ju inte fallet. Man trycker ju på med stavarna när man går så både armarna, ryggen och magen får sig en omgång. Det är iaf där jag känner av träningsvärken nu:)