Sidor

▼

söndag 19 augusti 2012

Träning v.33

Så här har min träningsvecka sett ut:

 
Måndag: styrka 30 min + löpning 2.5 km
Tisdag: Vila
Onsdag: Roddmaskin 20 min
Torsdag: 20 min promenad
Fredag: Roddmaskin 20 min
Lördag: löpning 6 km
Söndag: cykling 1.6 mil
kl.

1 kommentar:

  1. Unknown20 augusti, 2012 11:36

    Wow, vad duktig du är! Själv nöjer jag mig med vardagsmotion till och från bussen, till och från jobbet som sammanlagt är 50 minuter varje dag...
    Förresten, fin design på bloggen och fin bild på dig! :)
    Ha en toppen dag!
    Kram
    //Lana

    SvaraRadera