torsdag 13 februari 2014

Dagens middag & träning


Dagens middag blev lax i ugn med broccoli/blomkålsmos och romsås, så gott! Jag tycker det blir godast mos om man blandar både broccoli och blomkål. Det är så roligt att Måns gillar det så mycket också.


Det blev ett litet pass hemma idag innan jag började med maten. Körde lite rocky inspirerad uppvärmning i form av hopprep i tabataintervall och 3x10 in and outs. Sen blev det stående rodd med kettlebell, bicepscurl, enarmsrodd m kettlebell, flyes, och dips mot vardagsrumsbordet. Jag gjorde 10 reps av varje övning och 3 varv.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...