onsdag 15 januari 2014

Dagens snöyra m.m:)


Tog en uppfriskande promenad på lunchen idag i snöyran, underbart:) Jag älskar snön och även fast jag sa att den inte behövde komma alls då den inte kommit innan jul så njuter jag för fullt nu. Vinter ska vara vinter med snö och minusgrader. Så de så!:)


Dagens träning blev ett pass hemma. Detta blev det idag:

50 burpees(uppvärmning)

20 utfall
20 armhävningar
20 sumosquat 
20 enarmsrodd(10 per arm)
8 axelpress m hantel
10 hantellyft åt sidan
30s plankan

x3 varv.



Middagen blev en av mina favoriträtter, krispiga kycklingbitar med currysås och sallad. Har ni inte testat de tidigare så gör det! Så gott!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...