tisdag 29 oktober 2013

Dagens träning


Idag blev det en liten joggingtur på björnön. Alltså hösten är klart den bästa årstiden att springa på. Alla dofter, färger, inte för varmt och inte för kallt utan precis lagom gör att löpningen blir fantastisk:). Efter löpningen blev det utfall, plankan(tabata), rygglyft, och crunches(sneda & raka). Nu ska jag förbereda maten till ikväll då pappa kommer och äter hos oss. Lax står på menyn:)




Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...