onsdag 16 januari 2013

Mys & träning hemma


Idag efter jobbet blev det ett litet träningspass här hemma för mig och Måns. Eller, ja jag tränade och Måns spelade Angry Birds undertiden:). Det här gjorde jag: utfallsgång 60 steg, knäböj 3x15, ryggövning 3x30, plankan 3x1min m 30s vila emellan plus 3 övningar med hantlar för axlar och armar. 


Efter träningen blev det middag och massa mys<3

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...