måndag 12 november 2012

Träning v 45



Måndag: styrketräning & intevaller
Tisdag: löpning 3.2 km
Onsdag: löpning 5 km
Torsdag: vila
Fredag: styrketräning
Lördag: promenad 1 tim
Söndag: vila

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...