söndag 21 oktober 2012

Träning v42

Såhär har min träning sett ut denna vecka:

Måndag: gymträning
Tisdag: vila
Onsdag: löpning 2.5 km, utfall, plankan
Torsdag: vila
Fredag: vila
Lördag: promenad 20 min
Söndag: löpning 6 km och backe

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...