söndag 16 september 2012

Träning v 37

Denna vecka har jag kunnat träna som jag velat. Såhär har det sätt ut:
 
 
Tisdag: snabbträning
Onsdag: styrka armar, rygg, ben
Fredag: löpning 2.5 km+ styrka
Söndag: vila
 



Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...