måndag 2 maj 2011

LCHF Müsli

Gud vad jag har uppdaterat dåligt den senaste tiden. Men nu hoppas jag att det ska bli ändring på det! Här kommer ett recept på en god müsli.


LCHF Müsli

2 dl kokosflingor
3 dl grovhackade blandade nötter(jag tog valnötter, hasselnötter och mandel)
1 dl solrosfrön
1 dl pumpakärnor
1/2 tsk kanel
1/2 tsk kardemumma

Blanda alla ingredienser i en ugnsform och rosta i ugnen på 200 gr ca 15 min. Blanda om 2-3 ggr så det blir jämnt rostat.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...